美尻ブームが訪れる随分と前からシリトレ(尻トレ)を提唱し、美尻ブームの先駆者として注目を集めている“美尻王子”こと竹田純さん。
バレエダンサーとしても活躍する抜群のプロポーションとルックスで、数々のメディアにも出演しています。
今回は、そんな美尻王子・竹田純さんのプロフィールから年齢、結婚歴などを詳しくご紹介していきます。
【美尻王子】竹田純プロフィール
- 名前:竹田純
- 生年月日:1982年9月2日
- 出身地:静岡県
- 血液型:O型
- 身長:180cm
- 職業:バレエダンサー
- 趣味:カフェ巡り、ピアノ、ピクニック
- 言語:英語、フランス語、スペイン語
- 事務所:アミューズ
竹田純さんは、17歳の時に伊藤美智子バレエスタジオで本格的バレエを始め、高校卒業後、東京バレエ団に入団。
古典からクラシック、コンテンポラリーなどのバレエ公演に数多く出演してきました。
また、同バレエ団・学校のイメージキャラクターにも起用されています。
20歳では単身フランスに渡り、パリの国立バレエ学校に入校。フランス・ビアリッツ国際コンクールでは「パ・ド・ドゥ」(男女ペアダンス)カテゴリーで「銅メダル」を獲得するなど、バレリーナとしてかなりの実力の持ち主ということが分かります。
その後、フランスのリモージュ歌劇場やスロバキア国立劇場、オランダ国立劇場、バルセロナのDAVID-COMPOSバレエ団など数々のバレエ団に所属し、様々な舞台に立っていたよう。
そのため、英語、フランス語、スペイン語まで話せるというから驚きです。
帰国後は、バレエダンサーとして舞台へ出演するほか、様々なエクササイズ本やバレエ本を出版。
発表した書籍は、日本人で初めて、フランス国立パリ・オペラ座ギャラリーで発売されたそうです。
このことから、名門国立パリ・オペラ座でも竹田純さんが高い人気を誇っていることが伺えますね。
現在は、床の上で行うバレエ式エクササイズ「床バレエ」を考案し、指導者としても活動しているほか、2本のTV番組にも出演し、マルチに活躍されています。
- 静岡朝日テレビ『サタハピ!しずおか』土曜日9時30 分~
- 東日本放送 『突撃!ナマイキTV』9時55分~
- 2011年『バーオソルダイエット バレエダンサーのしなやかな身体の秘密』(講談社)
- 2012年『1日10分でやせられる バーオソル・ダイエット』DVD BOOK(講談社)
- 2012年『シリトレお尻からはじまるボディメイク』(日本文芸社)
- 2013年『美尻王子の体幹スパイラルダイエット』(学研パブリッシング)
- 2014年『DVDbookしなやかで美しいラインができるフレンチバレエメソッド』
(大和書房) - 2015年『全身美人になる!バレエワークアウト』(学研プラス)
- 2017年『疲れとりストレッチ バレックス』(世界文化社)
- 2018年『1分!美尻立ちダイエット』(学研プラス)
想像以上に、多くの本やDVDを発売している竹田純さん。
2012年に既にシリトレの本を出版されていると、すごいですね!
竹田純さんはオネエ!?結婚は?
竹田さんは、誰もが放っておかない整った顔立ちですが、どうやら独身のようです。
バレエをやっていたのが関係しているのか、立ち振る舞いや話し方が女性的なことから、「もしかしたらオネエ?」とささやかれていましたが、ご本人はそれを否定していたよう。
しかしながら、2017年12月23日に放送された『有吉大反省会 カミングアウトバトルロイヤル』に出演した際、竹田純さんは【私竹田純は、カリスマイケメンダンサーとして活動しているにも関わらず、ついついオネエっぽさが溢れだしてしまい、周囲を混乱させていることを反省しに参りました】と発表。
また、有吉さんに好きな男性のタイプを聞かれると、「竹之内豊さん」と答え、有吉さんから「オネエ確定です!」と言われていました。
「私はオネエです!」と断言してはいないものの、オネエ的要素は持っていると言っていいのかもいれません。
竹田純さんのバレエ教室は?
竹田純さんは現在、床の上で行うバレエ式エクササイズ「床バレエ」を指導する床バレエスタジオを、目白駅周辺に構えているようです。
「床バレエ」とは、フランス・パリでポピュラーなバレエ基礎レッスンをベースとした、立たずに床の上で行う、ストレッチや筋肉トレーニングのこと。
床バレエスタジオでは、プロのダンサーとして長年活躍した竹田純さんが、日本人の体質に合うように手を加えたオリジナルメソッドで指導してもらえます。
床バレエの特徴は、畳1畳ほどの狭いスペースさえあれば、どこでも行えるということ。
また、立って行うトレーニングと比較して下肢にかかる負担が少ないので、身体に余分な負荷をかけず、運動の初心者・筋肉が未発達な子どもでも行うことができます。
床バレエの効果
①姿勢が美しくなる
床バレエでは、身体の深層筋(骨や内臓に近い筋肉)や体幹が鍛えられるため、自然に姿勢が整い、美しい立ち姿へと変わります。
②メリハリのある身体になる
床バレエでは、つけるべき部位の筋肉を鍛えていくため、バランスの良いメリハリのある身体へと変わっていきます。ボディービルダーのようなムキムキな体型になるかも?といった心配はいりません。
③骨盤の歪みをケアする
深層筋を鍛えることで身体の軸となる骨盤を正しい位置ケアすることができるため、身体の歪みをなくしていけます。
④痩せやすい体質になる
床の上でストレッチを行うため、関節の柔軟性が高まることで代謝が活性化し、脂肪の原因になる老廃物を溜めない、憧れの「痩せやすい体質」を手に入れることができます。
⑤様々な身体の不調にも効果大
骨盤の歪みや基礎代謝が整うことで、頭痛・首の痛み・肩こり・腰痛・膝痛・しびれ・むくみ・冷え性・太りやすい等の解消にも繋がります。
床バレエのコース内容
床バレエスタジオでは、4つのクラスが設けられています。
①BASIC(ベーシック)
疲れを取りたい人、体を柔らかくしたい人、リラックスしたい人向け。
ベーシックは、寝っ転がりながらゆっくり体を伸ばし動かすクラスで、疲れやだるさを取るために脳と筋肉の連結をうまくし、自律神経を整え、弱った体を蘇らせていきます。バレエのメソッドからくる動きで疲れとりだけでなく、姿勢も美しくなっていきます。
②BEAUTY(ビューティー)
体が硬い人や少しでも鍛えたい人、リハビリしたい人向け。
身体を【素】の状態に戻し、【新しい自分】を美しくメイクしていくプログラム。運動が苦手な人でも、自分のペースで無理なく始められます。無駄な力を抜き、必要な部分に必要な分だけ力を入れ身体を自由自在にコントロールしていきます。
③CORE(コア)
床バレエ経験者で集中的に鍛えたい人向け。
バレエ特有の筋肉を集中的に使い、センタリングを見つけたり修正するクラス。『引き上げ』の筋肉だけを使い、シンプルに手足を動かし身体を基本に戻す事を行います。簡単な動きを繰り返す、非常にわかりやすいクラスと人気があります。
④CLASSIC(クラシック)
床バレエ経験者、アスリート、バレエをしている人向け。
バレエ学校の生徒やバレエを上達したい人、身体表現(演技・VOICE・他のスポーツ)をレベルアップしたい人などのためのプログラム。力で抑えるような方法でなく、リラックスしながら筋肉を維持し常に伸ばし引き上げる方法で全身を動かしていきます。
このほかにも、パーソナルトレーニングや、床バレエのインストラクター養成講座もあるよう。下のように、実際に竹田純さんからレクチャーを受けるチャンスもあるようです。
□トライアル 2,000円
□ビジター 3,780円
□会員料金(入会金1万円・更新料年1回 3,240円 / 学生¥2,160円)
・1チケット 3,000円 / 学生2500円
・4チケット 11,200円 / 学生9,600円 (1ヶ月)
・8チケット 21,600円 / 学生18,400円(2ヶ月)
・12チケット 31,200円/ 学生26,400円(3ヶ月)
・15チケット 37,500円 / 学生33,000円(3ヶ月)
・15チケット 36,000円 (4ヶ月)
- 住所 東京都豊島区目白3-17-24 目白I-Nビル3階
- アクセス 山手線「目白駅」から徒歩3分
- 丸ノ内線、有楽町線、西武池袋線、東武東上線「池袋駅」から徒歩7分
- 副都心線「雑司が谷駅」から徒歩12分
竹田純さんおすすめシリトレのやり方
最後に、スタジオに行くのは難しいけれど、竹田純さん直伝の美尻トレーニングで美尻になりたい!という人のために、家で簡単にできるシリトレをいくつか紹介します。
シリトレ ステップ1
空のペットボトルを使うエクササイズで、お尻のインナーマッスルと内転筋を引き締めるエクササイズです。
- 直立姿勢で膝をとかかとを付けたまま、つま先を90度に開く。
※両膝は、常につま先の方向に(外側)向けておきます。 - 軽く膝を曲げ、股の間にペットボトルを挟み、膝を伸ばして内股をぎゅっと締める。
- 1日、1セット10回×3セットを目安に行います。
シリトレ ステップ2
お尻からもものラインを引き締めるエクササイズで、お腹周りのシェイプアップにも効果的です。
- 直立姿勢で膝とかかとをつけたまま、つま先を90度に開く。両手は腰におく。内股とお尻はキュッと力を入れた状態をキープする。
- 両膝を軽く曲げた状態で片足のつま先を浮かせ、前、横、後ろにはねあげます。左右の足を交互に、軽くジャンプしながら行います。
この白鳥のような動きで、お尻と太ももの裏側を鍛えることができます。
シリトレ ステップ3
お尻から背中の筋肉を鍛えるエクササイズで、お尻の上部に筋肉がつき、ヒップアップや脚長効果も期待できます。
- 直立姿勢で膝とかかとをつけたまま、つま先を90度開きます。
- 左手を前に、右手を横に広げ、右足を後ろ方向に上げます。
- 左足のつま先を軸にして、かかとを少しずつずらしながら回転させ、体ごと1周します。
(②反対の足でも同様に行います。)
まとめ
今回は、美尻王子・竹田純さんのプロフィールから年齢、結婚歴、バレエ教室、おすすめのシリトレなどを紹介してきましたが、いかがでしたか?
やっぱり美しい人は、お尻のトレーニングを大切にしているんですね!
今回紹介したのは家できるエクササイズなので、ぜひ試してみてください♡