骨盤が歪んでいるとお尻の形が崩れやすくなります。 また、骨盤の歪みは美尻トレーニングの効果を大きくジャマしてしまいます。 なので美尻には骨盤矯正が欠かせません。 でも、骨盤矯正のためにエクササイズやストレッチをしようと思…